煙友飲料 (只花十元的上好飲料)

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最差最好 

羅漢果煲菊花:

  羅漢果一隻,撕碎後,以
16碗水,先煮30-40分鐘,待出味,最後約剩水
10碗,菊花一飯碗平 (乾狀),在煲好羅漢果水後放入,覆蓋泡10分鐘。


  主要是羅漢果潤肺,止咳化痰;菊花明目清熱;兩者結合且有排毒作用,為味道甘香微甜的飲料,煙友可用來作水飲,連飲兩天巳見效應。

  此法煮出來的飲料,呈涼茶顏色,但功效勝於涼茶。

  如果人數較少,用料可以減半。


價錢:羅漢果一隻售
2-3元,菊花104兩,可用4次,即每一鍋飲料,只需
5-6元。


特別推介,便宜又極有益的飲料,於秋冬乾躁時候特佳,非抽煙者亦可飲用。 

如為上班人士,可以用暖杯泡的方法,份量依比例減少。


鮮檸檬蜜糖水:

  (為個人飲用)鮮檸檬
2隻,切成薄片,先將它擠壓,使肉和皮都釋出,放入
一公升冷開水中,浸泡。靚蜜糖適量,視乎你的嗜甜性,或乾脆不加蜜糖:2-3湯匙放入檸檬水中攪勻,邊泡邊飲,作全日飲料。


價錢:檸檬25元,蜜糖約5元。


■我有一位年屆91的氣功師傅,他終生都飲無糖檸檬水,現仍可為病人作推拿。

 (日後會訪問他)

如為上班人士,以大水杯或瓶泡製即可。


海盬水:


  海盬,含有豐富海產特質,對躁熱、喉嚨痛、
"生痱嗞"等極快有療效;萬一
你在家中沒有羅漢果和檸檬時,可先用海盬。

  以海盬一茶匙,泡220cc開水,飲之,即可。可於2小時再飲一次。

海盬水每杯費用只幾毛錢。


*以上均為日常隨手飲料,極易製作,而且還有開胃、通便作用。

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